副交感神经系统：对器官的保护及参与体内资源的维持和恢复

副交感神经系统过度亢奋：抑郁或心烦，无意欲

交感过度亢奋：不安、焦虑、过度紧张状态，即目前兴奋或所受压力过大或有睡眠障碍或易燥热的人出现头痛时出现

TP=VLF+LF+HF

VLF（very low frequency）：使用心率变异分析仪检测2份30秒时，不使用

LF（low frequency）：反应调节血压和机制的活动的临近0.1Hz的相对低频成分；主要反应交感神经系统的活动

HF(high frequency)：Respiratory band-与呼吸活动相关的相对高频成份；对副交感神经系统（迷走神经）活动的指标

身体上压力：表示因外部影响，身体上所受的压力

精神上压力：表示精神上所受的压力

抗压能力：作为我们的身体受到压力时，适应能力如何的指标，即使所受相同的压力时，有抵抗力或健康的人抗压能力好，身体抵抗力下降或自主神经功能下降的人抗压能力低

压力分数：综合压力进行分数化，分数越低压力越小越健康

疲劳程度：表现为 frequency的LF(交感成分)自主神经的活性低下，过度受到压力疲劳度越严重会出现压力引起的身体上、精神上疲劳程度并出现萎靡、无力的异常症状

心脏稳定性：表现为频域的HF（副交感成分）；HF是对副交感神经系统（迷走神经）活动的指标，健康的人不会轻易减少，持续受到压力或恐惧不安，烦心的患者或心脏病的患者会减少

平均心率：心率变异分析仪上这个数据表示每分钟平均跳动的次数，成人一般每分钟60-90次心跳为正常范围；多做运动的人心跳下降到60以下，压力很大的人平均心率上升至90以上

搏出强度：因心脏的收缩，从左心室向大动脉血液搏出的强度

血管的弹性度：左心室搏出血液时因血管壁的弹性而形成的振动波形。主要体现在健康人身上。

残血量：主动脉关闭时，血液冲击瓣膜产生的波形。心脏收缩时，因末梢毛细动脉残留而形成的波形，血管老化越严重，搏出强度越弱，残血量越多

下次你再做心率变异分析仪的检测时，就能看懂检测报告了吧？