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定制鞋垫可以矫正足外翻吗

发布时间:2022-01-21 18:17:16

一、什么是足外翻
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足外翻是在走路的时候,或者有些孩子先天处于足外翻的状态。他的剧本是脚外侧上翘,内侧相对低一些。走路时,脚内侧着地,外侧抬起。抬脚时,脚的这个地方外侧抬高,内侧低。我们平时走路的时候,走路的时候脚要放平,然后在外面着地。中间有一纵拱,里面不着地。这些脚外翻是内侧接触地面然后外侧抬起的状态称为足外翻。
足外翻的常见原因往往是先天因素。有的人先天性脑瘫,然后一些先天性的基因异常会导致控制小腿的外侧肌肉张力增加,内侧肌肉力量不足,就会导致外侧肌肉拉出足部。当然,有些人有神经肌肉疾病,导致内侧肌力下降,外侧肌力下降,也会导致这种外翻。也有部分人因先天解剖骨结构异常而出现这种足外翻。因此,足外翻有时比较难处理,常与神经内科的一些疾病有关。
二、足外翻的危害
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1、足外翻的症状可能导致人体足部关节早期变异,破坏软骨组织。
2、足外翻的症状不仅影响整体形象,而且随着时间的增长病情逐渐加重,出现足部疼痛、乏力等症状。
3、足外翻的症状也会使里面
三、定制鞋垫矫正足外翻
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足外翻伴有内侧足弓塌陷,通过定制鞋垫的使用支撑足弓,矫正由于足外翻影响生物力线的改变。定制鞋垫的材质支撑性很强,能承受150kg的重量,能承受大体重人群的重量。
由于足外翻会引起关节变异,对足部健康的影响很大,而使用定制鞋垫进行缓解可以呵护足部健康,避免足部影响相关部位的变化。
四、如何避免足外翻
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1、应限制蛋白质的摄入。食物中蛋白质含量过高会促进钙从体内排出。
2、增加各种维生素的摄入,如维生素A、B、B1、B12、C、D。
3、引入高钙食物,保证骨代谢的正常需要。多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙。
4、超重者应控制饮食,增加运动训练消耗脂肪,以减轻关节重量。这是足外翻的预防措施之一。
5、要适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床。
6、避免长期穿尖头高跟鞋,平日穿鞋时尽量选择鞋头较宽的鞋,尤其是运动或长距离步行时。足弓压力增加会导致扁平足恶化和足底筋膜劳损症状。
7、日常生活使用定制鞋垫,防止足弓塌陷。