平衡膳食（balanced diet）又称健康膳食，是一种科学的、合理的膳食，是指膳食中所含营养素的数量充足、种类齐全、比例适当，并且与机体的需要保持平衡。也可以借助人体成分分析仪检测身体各项成分的指标，合理搭配膳食。它是指同时在四个方面使膳食营养供给与机体生理需要之间建立起平衡关系，即：氨基酸平衡，热量营养素构成平衡，酸碱平衡及各种营养素摄入量之间平衡。
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随着现在社会生活节奏的日益加快，每一个人或多或少都会有一些的精神压力方面的问题，比如学生，白领，孕妇等等人群更是容易患精神压力方面的问题，当然现在科技也是比较发达，像医院的体检中心也会配备一款精神压力分析仪，用来检测精神压力情况。那么精神压力会有哪些危害呢？
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人体是恒温动物，体温是由于体内的持续不断化学反应来进行产热，经由身体不断散热来维持的。人体的散热方式之前我们讲过主要有几种，主要包括：红外辐射散热、皮肤接触传导散热、空气对流传递散热、体表水分蒸发散热。当人在相对安静状态下，红外辐射散热是人体散热的主要方式。因此捕捉体表红外热源可间接判断与体表相邻部位或器官的内部反应情况或运转情况。医用红外热像仪通过被动接收人体辐射红外线进行相应判断。
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技术人员介绍，医用红外热热像仪相比传统的额温枪、安检门，有快速通过的功能，学生按照正常的进校园频率就能快速完成测温，筛选出体温异常的学生。 医用红外热热像仪中配备有热成像摄像头，只要被检测人经过检测区域，不到一秒就能检测出人体的体表温度。体温超过预设值，设备就会自动报警，电脑端立刻就会弹出温度和报警提示，直接判断究竟谁才是发热异常点。“
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运动科技日新月异，越来越多运动员习惯采用不同仪器数据监察身体状态。 当中，心率变异分析 ( Heart Rate Variability，简称 HRV )是近年运动科学界炙手可热的课题。
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对于减脂，大多数人都是：不吃吧饿得想打人，吃多了又想打自己。体重并不能代表身材，首先纠正一个误区：减脂成功的标志是更低的体重。上面这句话是错的。减脂的意义在于减脂肪，而不是减体重。脂肪含量的多少可以用体测仪去测量。
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