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电子血压计教您控制血压

发布时间:2019-12-04 15:43:38

电子血压计
如何控制血压,电子血压计厂家提醒您,不吃太饱,很多人每天每一顿都吃很多,当有好吃的时候更是撑到不行,吃太饱,身体摄入太多的热量会造成血液粘稠度的增加,会出现血压升高的情况。而且吃饭之后血液会流到胃部帮助消化,大脑会出现供血不足的情况,很容易出现恶心呕吐头晕,严重的还会发生中风。

不要酗酒,长期大量的饮酒是造成高血压的因素之一,酒中的酒精会刺激血管收缩,加快心脏跳动,升高血压;同样长期吸烟,烟草中的尼古丁会导致血管的尽管,诱发冠心病。

不要喝浓茶,很多男性朋友喜欢喝浓茶,感觉这样会让人兴奋,确实茶叶中的茶碱有提高神经兴奋的功效,但长期刺激神经系统和心血管会出现功能失调,引发高血压以及心血管病。

不能过度的兴奋,很多人会有大喜大悲的时候,这种自然流露感情很正常,但是我们要尽可能的控制情绪,不要过激的反应,会出现神经系统内分泌的紊乱,增加高血压的发病风险。

电子血压计厂家还提醒您,不要熬夜,睡眠是身体各项功能休息调整的时间,所以尽量减少熬夜,让身体有充足的调整时间。