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精神压力大,产后易脱发

发布时间:2019-12-06 10:51:57

精神压力分析仪调查数据显示,有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。

精神压力分析仪提醒孕妇,产后要适当减缓心理压力避免脱发。

1、要保持一颗平和的心态不要过于恐慌,避免精神紧张,以防压力过大。

2、要平衡膳食。产后消费很大的体力和能量,要多方面的补充营养,不能为了保持身材而挑食、节食和忌口。

3、要注意平衡营养,多新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

4、要辅以一些中药进行调养。激素水平的变化也说明了身体机能发生了变化,因此,应该服用一些中草药材慢慢调养,比如何首乌、当归、侧柏叶等等,这些中药既补血滋阴,又补精益髓,对产后脱发的改善效果甚佳。

5、选择性质温和、适合自己的洗发用品。分娩之后,产妇的身体比较虚弱,要格外呵护脆弱的头发,洗发水要选择性质温和、无刺激的。

精神压力分析仪

在此也提醒孕妇的家人,可以在孕妇产后带她们用精神压力分析仪做一次检测,如果检测出精神压力过大需要及时做心理调节,避免造成不好的后果,影响她们的身体健康。