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体态评估仪教您远离颈腰病

发布时间:2019-12-19 16:47:08

体态评估仪厂家提醒,颈腰椎疾病发病原因较多,除了过度的体力劳动外,从事文秘、电脑、教务等工作、经常坐着办公的工程技术人员或需特殊体位工作、长期姿势不良、枕高枕、经常进行编织的人,都有较多的可能患颈腰椎病。提高对颈腰椎疾病的认识,加强对颈腰椎疾病的了解及日常预防,可降低此疾病的发生率。

颈椎病是一种慢性疾病,绝大多数患者得颈椎病是由于长时间的不正确颈部姿势导致的。颈椎病早期,患者主要感觉到的不适为颈肩部疼痛、僵硬,有些患者甚至感觉到胸背部上段及枕后部疼痛,多以胀痛、酸痛为主。这时,颈椎已向您敲响了即将患上颈椎病的警钟了。在这个阶段,如果患者能改变不良颈部姿势,并配合一些颈部保健运动,则可以与颈椎病擦肩而过。体态评估仪厂家提醒,如果到了颈椎间盘突出、颈脊髓、神经根、交感神经等受压状况时,除了手术治疗外,再想恢复健康,则相当困难了。

从事文秘、电脑、教务等工作、经常坐着办公的工程技术人员是颈腰椎疾病的高发人群,那么“怎样进行有效的预防呢?”最好的办法就是合理地安排好工作和运动,用积极的休息缓解单调的工作姿势所带来的颈腰椎的过度劳累;同时改变不良的工作习惯和睡眠姿势;长时间伏案工作后做预防颈腰椎病的保健操如左顾右盼、屈伸头颈、旋肩舒颈、头手相抗、双手拖天、小燕飞等。
 
体态评估仪