在说平足之前，先来跟步态分析仪厂家一起看看足弓的组成和发育。

足弓是由足底的骨性结构（跗骨和跖骨等）以及软组织（足底的韧带，肌腱等）构成的向上的凸起。足弓共有 3 个——内侧纵弓、外侧纵弓以及前足的横弓。随着年龄的发育和成熟，足弓逐渐形成，约在 8 岁足弓完全形成。足弓的存在十分必要，它对身体起到缓冲和减震的作用。
 

足弓的重要性

不要小看足弓，它足以影响全身的问题。我看过很多平足的人常会出现腰椎的疼痛，核磁检查后也并没有发现腰椎有严重问题，其实这种腰痛多数是由于足部的问题导致，缓冲减震差，腰部的应力就会增加。

平足的人，长期走路或跑步，也会让膝盖内侧的张力增加，使膝盖内侧韧带的部位产生疼痛，甚至形成X型腿，进而可能影响髋关节。

还有研究发现，如果你的左侧的平足更严重，还可能会让你右侧面部的颧弓更高且外扩，即右侧脸显得更大。所以，足以影响全身，并非危言耸听，足弓之于足，更是重中之重。