老年人防跌倒，不止是防骨折！肌少症及防跌倒评估要重视

发布时间：2025-05-21 11:16:28

随着我国人口老龄化进程的加快，老年人健康问题愈发受到社会各界的关注。跌倒，作为老年人常见且严重的安全隐患，不仅容易导致骨折等直接损伤，更可能引发一系列连锁健康问题，严重影响老年人的生活质量和生命安全。然而，防跌倒的意义远不止于预防骨折，其背后的肌少症问题和综合防跌倒评估同样不可忽视。（肌少症及防跌倒评估系统）
一、跌倒的危险因素
跌倒引发的骨折一直被视为老年人健康的重大威胁。根据统计，老年人跌倒后髋部骨折的发生率较高，而髋部骨折往往伴随着高致残率和较高的死亡风险。骨折需要长期的康复干预，不仅耗费大量医疗资源，也给患者及其家庭带来沉重负担。此外，肌少症作为导致老年人跌倒的根本原因之一，扮演着关键角色。
二、什么是肌少症？
肌少症是指随着年龄增长，骨骼肌质量、力量和躯体功能下降的现象。这问题不仅降低了肌肉功能和身体活动能力，还直接增加了跌倒的风险。肌少症患者常表现出步态不稳、起立困难和动作迟缓，这些症状极易造成平衡失调和跌倒事故的发生。因此，识别和干预肌少症，是防跌倒策略中不可或缺的一环。保持肌肉健康，通过适当的运动、营养补充以及必要的医疗干预，可以显著降低跌倒概率和相关并发症的风险。

三、科学的肌少症及防跌倒评估系统
传统上，跌倒防范多依赖老年人的自我报告和简单的功能测试，但这类方法往往局限于表面症状，缺乏对肌肉力量和平衡能力的全面评价。
肌少症及防跌倒评估系统通过数字化的诊疗流程，实现对肌少症的精准筛查与诊断。测试指标涵盖肌力、步速、平衡、肌肉量等数十项内容，并依据个体化的诊断结果，通过智能处方决策系统，提供营养和运动解决方案，让肌少症的诊疗形成完整闭环。
此外，社会支持和环境改善也是防跌倒的重要方面。安全无障碍的居住环境、合理的辅助器具配置以及社区健康教育，都能有效减少跌倒事件的发生。老年人及其家属应增强防跌倒意识，积极配合医疗专业人员的指导，形成家庭与社会共同防护的良好氛围。
老年人防跌倒工作应超越对骨折的单一关注，深刻认识肌少症在跌倒发生机制中的核心作用，并注重科学、全面的防跌倒评估。通过肌少症及防跌倒评估系统全面评估和干预，降低跌倒发生率，保障老年群体的健康安全和生活质量。

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