肌肉质量、力量、功能：肌少症评估不可或缺的“三要素”

发布时间：2025-08-27 11:07:35

随着人口老龄化进程的加快，肌少症不仅影响老年人的生活质量，还显著增加跌倒、骨折、残疾与死亡的风险，并带来沉重的社会与医疗经济负担。有效识别与肌少症评估对于早期干预、延缓疾病进展和优化康复策略至关重要。
一、肌少症和肌少症评估三要素
肌少症是一种与年龄相关的肌肉量、肌肉力量和躯体功能下降的综合征，在众多肌少症评估指标中，肌肉质量、肌肉力量与肌肉功能被公认为评估肌少症的“三要素”，彼此相辅相成，缺一不可。
二、三要素的测量方法
肌肉质量：常用手段包括双能X线吸收法（DXA）、生物电阻抗分析（BIA）、磁共振成像（MRI）与计算机断层扫描（CT）。其中，DXA被广泛用于科研与临床因其准确性与相对便利性；BIA因便携与经济性常用于门诊筛查；MRI/CT虽更精确但受成本与可及性限制。
肌肉力量：手握力（握力计）是国际共识推荐的便捷指标，能代表上肢及全身肌力状态；
肌肉功能：常用步速（如4米步行速度）、短体能测试（SPPB）、站立-坐下测试与TUG等。这些测试直接关联日常活动能力与跌倒风险。

三、三要素的相互关系与互补性
肌肉质量、肌肉力量与肌肉功能并非孤立存在，而是通过复杂的生理机制紧密相连。肌肉数量的减少（肌肉质量下降）通常伴随着肌纤维类型和肌纤维横截面积的改变，进而导致肌肉力量下降。某些个体通过运动训练可在较低的肌肉量基础上保持较好的力量与功能。因此，单一维度的评估可能低估或误判肌少症的真实风险，必须同时关注三要素以获得全面的临床画像。
四、肌少症评估工具
肌少症数字化评估与干预系统SMC-1000集评估诊断、营养干预、运动干预为一体，通过数字化的诊疗流程，实现对肌少症的精准筛查与诊断。测试指标涵盖肌力、步速、平衡、肌肉量等数十项内容，并依据个体化的诊断结果，通过智能处方决策系统，提供营养和运动解决方案，让肌少症的诊疗形成完整闭环。
肌少症评估超越单一指标的局限，以肌肉质量、肌肉力量与肌肉功能这“三要素”为核心，构建全面、动态与可操作的诊疗路径。通过多维度评估与个体化干预，有效延缓肌肉退行性变化、降低跌倒与残疾风险，并最终改善老年人的功能独立性与生活质量。

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