哪些人需要进行人体成分测试？体测仪

发布时间：2020-04-01 10:00:14

说到人体成分分析仪，很多人会说：“我不需要做，我很正常，很健康”。健康正常不是嘴上说的，让数据分析来说话。那下面就让体测仪小编告诉您哪些人需要进行人体成分分析仪的测试
1、儿童及青少年节段性进行人体成分测试是非常重要的，可以对如下几个指标重点关注（1）测蛋白质：早期发现营养不良。
（2）测体脂：就怕孩子吃不好，没想过其实已超重。
（3）测节段肌肉：上下肢发育是否均衡，安静的孩子肌肉发育如何，活动量大的孩子也可能发育不均衡。小时候身体基础打不好，如何应对成人后的各种负担。
（4）测基础代谢：吃多少量才适合孩子。

2、已经是慢病、代谢病人群还用体测仪测试人体成分，有用吗？
有用，下肢肌肉差，糖尿病发生并发症的几率就大。测基础代谢：糖尿病要控制饮食，能量标准根据基础代谢量而定才是真正的个体化食谱。测内脏脂肪面积：随着年龄增长内脏脂肪必然增多，已经是内脏脂肪型也要知道自己还有没有上升空间。
3、不胖的人群也要测试吗？
如果您体重不超标，不能说明你不胖，可能是隐形肥胖。瘦要瘦的健康，牺牲肌肉换来不健康的瘦，是不值得的。尤其是经历过单纯节食减脂的人，更容易发生肌肉消耗造成的蛋白质不足。会出现乏力易疲劳精力差等等亚健康的表现，甚至拧不开一瓶矿泉水。肌肉是减缓衰老的基础，千万要珍惜。
4、一眼看出来胖还有需要测吗？
非常需要，胖子要分清你是属于内脏脂肪型的肥胖还是皮下脂肪型的肥胖，若是内脏脂肪型肥胖，引起慢病的风险会大大增加，要立即改变生活方式。用体测仪测测四肢肌肉量和力度：腿部肌肉差，难以支撑上半部肢体的重量，随着年龄的增长会日趋加重。会出现关节炎，关节畸形。尤其是患糖尿病的机率增大。
5、减脂的人需要测吗？
（1）测四肢脂肪：看看各部位脂肪超标多少，针对性的选择运动方式。
（2）测四肢肌肉：有氧减脂同时是否需要个别部位力量训练配合，因减脂同时必然有肌肉损失。
（3）测基础代谢：健康减脂的基础饮食标准。
6、微胖但是不在乎胖瘦，还需要测试吗？
测内脏脂肪面积：减内脏脂肪真心不是为了好看，是为了避免高血脂、高胆固醇、高尿酸、高血糖、动脉粥样硬化等等代谢病或慢病的高风险。测下肢肌肉：避免内脏脂肪超标、膝关节炎的高风险。
看到以上六种，您位列其中吗？您还在犹豫吗？赶紧找专业机构通过体测仪进行人体成分分析仪测试吧。

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