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身高体重分析仪有助于宝宝春季长高的五个饮食方案
发布时间：2020-09-09 18:17:18
鸿泰盛身高体重测量仪为你介绍一下身高最能反映宝宝的发育状况，是衡量宝宝生长状况的一个非常重要的指标，在每年的生长高峰期，你会为宝宝做些什么不要错过这段发育的黄金时期?
根据世界卫生组织的一份报告，儿童的生长速度因季节而异，5月最快，平均7.3毫米，10月最慢，平均3.3毫米。因此，4月和5月的春天是宝宝长高的最佳时间。
方案一：选用食物滋补佳品
在饮食上，宝宝可以选择一些“药食同源”的食物，如枣、香菇、香菇、木耳等。这些食物不仅营养丰富，而且味道温和宜人。适量食用是一种天然食品，可以增强宝宝的体质。它可以提高身体的免疫力。
特别提示:对于健康宝宝来说，滋补食品是满足宝宝生长发育安全、有效的方式。只有对体弱多病的宝宝，需要在医生的指导下对病情进行合理的治疗。
方案二：补充含钙丰富的食物
宝宝的生长发育速度加快，身体对钙营养的需求也随之增加，饮食上应多给宝宝选择豆制品、鱼、虾、芝麻及海鲜等食品。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多到户外晒太阳外，还应注意提供富含维生素D的饮食，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、海鲜等。
特别提示:要注意限制宝宝吃太多的糖或甜食，这样容易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致体内缺钙。
鸿泰盛身高体重测量仪为韩国原装进口，内置防抖功能程序，测量更准确。 显示屏可以旋转180度，读取数据更方便。显示身高、体重、标准体重、肥胖度、BMI，更专业。 误差：身高仅为 ±1mm，体重仅为±50g测量更准确。
方案三：适当增加优质蛋白质
随着婴儿生长发育加快，器官和组织对高质量蛋白质的需求增加。因此，副食品上要比平时适当增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉牛肉、乳制品和豆制品等，主食上多选择大米、小米、小红豆等。
特别提示牛肉、羊肉等食物是温暖的,不应该让孩子吃太多,选择更多的消化的鱼或虾或鸡蛋,鸡蛋,肉,鱼尽量不要用油炸,饭不洗太多,也不应该放在热水浸泡。
方案四：注意摄取维生素和矿物质
婴儿维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要，容易出现“春季感冒”，如口腔经常发炎，牙龈出血，皮肤变得粗糙。因此,除了注意婴儿吃芹菜、菠菜、油菜、西红柿、青椒、卷心菜、花椰菜和其他蔬菜,但也要多吃胡萝卜,红薯,把婴儿郊外徒步旅行时也可以选择一些野菜吃家里,如牧羊人的袋、香椿、紫花苜蓿等。主要食物应该与全谷物和其他谷物混合，比如玉米片和豌豆。
特别提示：为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等。烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，以减少水溶性维生素的损失。
方案五：提供必需量的脂肪
脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是脑组织的主要成分，缺乏它们会影响儿童的智力发展。由于这种不饱和脂肪酸是人体无法合成的，所以要注意食物的摄入。在春天，给宝宝做饭时尽量用植物油，多吃一些富含蔬菜脂肪的食物，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。
身高体重测量仪，定期到医院进行体检，通过数据了解身体的BMI值，不要让坏习惯影响孩子正常长高。
