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体测仪从小关注肥胖问题
发布时间：2021-06-29 15:34:28
鸿泰盛体测仪关注儿童肥胖问题，为检测儿童身体健康状况输出客观准确的健康数据。今天我们就通过问答的方式直接带你了解儿童肥胖，儿童肥胖的危害有哪些？如何避免？
1、肥胖会遗传吗？
科学家发现一些基因与肥胖有关，表明父母肥胖可能会遗传给后代。但更重要的是，肥胖的生活方式和饮食运动习惯也会潜移默化地影响儿童，最终导致儿童肥胖。因此，肥胖的家长要自觉地学习和了解正确的生活方式和良好的饮食习惯，为孩子提供一个健康的生活环境，为孩子树立正确的榜样。
2、如何诊断肥胖？
主要评价方法有：BMI（体重指数，计算公式为：BMI=体重（公斤）/身高（米）2）、体重换身高（weightforheight））、体重等。因为儿童处于生长发育期，一般可以用体测仪来评估孩子是否肥胖。
3、肥胖的危害有哪些？
肥胖不仅可以合并多种代谢疾病，如高血压、高血脂、高血糖等，导致相关心脑血管疾病、脂肪肝等，肥胖本身也会影响关节和骨骼，导致抑郁症等。最近的研究表明，肥胖还与免疫和肿瘤相关疾病密切相关，肥胖也是严重呼吸系统疾病的重要危险因素。在儿童时期，肥胖还与儿童腺样体肥大、性早熟、多囊卵巢综合征等疾病密切相关。
4、孩子在饮食上要注意什么才能避免肥胖？
在饮食种类上，要遵循饮食金字塔的原则，营养均衡，少油少盐，少调味。少吃甜食、油炸食品和其他高热量、超加工食品。在饮食习惯上，三餐要固定，避免进食过快，避免饭后加餐。
5、在生活习惯上应该注意什么？
平时要注意适当的体育活动，缩短坐的时间。养成早睡早起的睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。保持愉快的心情。
6、孩子需要减肥吗？
孩子正处于生长发育期，需要大量的营养来支持身体快速生长发育的需要，但营养供应过剩也会导致肥胖，导致相关疾病的发生。因此，当孩子变得肥胖时，建议在医生的指导下健康减肥。
7、孩子减肥时家长要注意什么？
学习肥胖相关科学知识，定期使用体测仪监测儿童体重，在专业医师的指导下，通过饮食、运动、生活方式等方式逐步减肥。我们不应该追求速效或不健康的减肥方法。在减肥过程中，也要积极鼓励孩子，善于沟通，树立孩子健康的生活观念。
