体测仪哪些数据能判断体重标准

发布时间：2021-11-01 18:27:54

超重和肥胖是造成高血压的独立危险因素，还会造成中风等动脉硬化问题的发生。随着体重的增加，高血压、糖尿病等问题的患病率也会增加。超重和肥胖人群患病风险是正常体重人群的3-4倍。据估计，我国有2.778亿成年人腹型肥胖。

超重和肥胖对健康危害不小，容易引起中风、冠心病等心血管问题。心血管死亡占我国城乡居民死因的首要因素。因此体测仪建议大家定期对体重状态进行检测，控制好自己的脂肪含量。
哪些数据能判断体重标准：
1、计算BMI
体重指数(BMI)=体重(kg)/身高²(m²)
我国的BMI分类标准是：
瘦：BMI<18.5
正常：18.5≤BMI＜24
超重：24≤BMI＜28
肥胖：BMI≥28
成年人应保持正常体重范围。如果BMI超过24，他们应该体重控制。

2、通过体测仪检测腰臀比
与一般超重肥胖相比，腹部肥胖或向心性肥胖危害更大，往往预示着慢性健康问题的来临。我们可以用“腰臀比”来判断一个人是否为中心性肥胖。
腰臀比=腰围/臀围：站立时，测量腰围和臀围。腰部从肚脐开始一圈，臀部以臀部的两端为基准。然后用腰围除以臀围，得到腰臀比。
男士腰臀比上限为0.85至0.9
女性腰臀比上限为0.75至0.8
超过上述范围可定义为“向心性肥胖”，需要注意。
使用体测仪可以检测人体的基本组成物质含量，有超重或肥胖倾向的人可以通过健康的生活方式来采取措施防止体重的增长，不要采取不良措施。

上一篇：精神压力分析仪精神问题不必讳医下一篇：人体功能扫描仪影响血脂异常的生活习惯