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​人体成分分析仪检测脂肪含量的意义

发布时间:2022-01-14 17:33:26

一、为什么要检测脂肪含量
人体成分分析仪
肥胖是严重影响人体健康的一种疾病,指体内脂肪在身体内的含量过多。不仅仅是指体重过重,而是脂肪含量尤其是甘油三酯在体内积累过多,会引起人体病理、生理发生病变,是高血压、糖尿病、脊椎压迫等健康问题的诱因。
一般来说肥胖是通过身体脂肪含量和身高年龄之间的关系分类的,有些人能很明显的看出身体脂肪含量多,需要进行脂肪消耗。但是有些人是不能直接看出来的,这些人四肢纤细但是腹部脂肪或其他部位脂肪过多,也会危害身体健康,所以人体脂肪含量的检测对身体健康有重要的评估意义。
二、人体成分分析仪如何检测脂肪
人体成分分析仪
通过生物电阻抗技术能对人体脂肪含量进行检测,通过年龄、身高等数值与脂肪含量进行综合评估,判断身体脂肪含量是否正常,对于脂肪过多可分为腹部肥胖、隐性肥胖、脂肪过多、肥胖等几个体型。根据检测结果可以进行消耗脂肪方案的制定,在实施一段时间后再使用人体成分分析仪检测评估消耗方案是否有用,用于减肥方案的评估。
三、脂肪过高的危害
人体成分分析仪
脂肪过高时会影响身体心脑血管的健康,会引起高血脂,脂质会随着血流沉积在身体的不同部位,导致动脉硬化的发生引起血管狭隘或堵塞,会引发心肌梗死、脑梗塞、高血压等一系列问题,若动脉硬化发生在下肢动脉当中,严重的情况下会导致下肢坏死。
腹部肥胖是脂肪堆积在腹部,很多内脏都在腹部,这很有可能会引发脂肪肝的发生,若是没有及时干预则会导致肝硬化。对于不同的性别也会引起特定的疾病,女性可能会有多囊卵巢综合症,男性则会有性功能障碍的问题。
使用人体成分分析仪对身体脂肪的储存部位和含量进行检测,评估一下身体中脂肪含量是否正常,若是有问题则需要及时干预。
四、如何消耗脂肪
人体成分分析仪
消耗脂肪的方法有很多,但是大家要选择健康的方式,因为我们消耗脂肪的目的不仅是为了美,还是因为健康。运动是消耗脂肪过程中不可缺少的一个环节,在运动过程中是身体消耗热量的过程,这也表示身体正在消耗能量,刚运动时,身体可能会有肌肉酸痛等不适感,在坚持一段时间后就会好一点。
除了运动,也要结合健康的饮食,因为身体一方面吸收能量,一方面消耗能量,当消耗能量大于吸收能量后,才能起到减少脂肪的作用。但是不要过度节食,要保证身体的基本能量来源。