一、测量时间不对

有些患者可能刚刚干完活，吃完饭就忙着测量血压，这样的情况测量出来的血压无疑是不准确的。

建议测血压前30分钟内不喝浓茶、咖啡，不吸烟、饮酒；测之前5分钟保持静坐状态，避免走动。

较为推荐的是早晨起床后30~60分钟内（6~8点之间）测量，这个时段是血压的高峰，也是心脑血管事件的高发时段。

二、体位、姿势错误

常见的不正确测量体位和姿势有：身体前倾、盘腿而坐、桌子低矮造成身体弯曲。正确测量体位和姿势是怎么样的呢？

在测量前，确保手臂裸露或仅穿贴身薄衣，上身坐直，双腿下垂，双脚自然放平。桌子与椅子的理想高度差为25~30厘米，需要的时候可在手臂下垫一个软垫，让臂筒中心处与心脏保持在同一高度。在测量血压时，手臂绷得太直或夹得太紧都不好，应该自然放松地外展45°。袖带的缠绕不能过松或过紧，以能放进一个指头为宜。

三、血压计准确率不高

比起腕式血压计，绑臂式血压计是对上肢肱动脉进行测量血压，因而测量出来的数值准确率会更高。可以选择一些增加了误动作提醒功能等智能的血压计，更能规范患者的测量姿势，确保测量结果更加准确。可通过水银柱血压计来验证电子血压计的准确性：电子血压仪与水银柱血压计，分别测量3次，结果取平均值，两者结果的数值相差不超过7mmHg，则表明电子血压仪可继续使用。血压数值以左侧还是右侧为准？

有些患者询问测量的血压左臂和右臂的数值不一样，应该以左侧还是右侧为准？

任何一个健康人的左臂和右臂血压都可能存在5～10 mmgh的差异。从解剖学上看，血液从心脏到右肱动脉的距离，比到左肱动脉要远一点，因此，右上臂血压比左上臂低。