如何评估老年人跌倒及患上肌少症的风险？

发布时间：2025-05-26 11:00:13

人口老龄化日益加剧，老年人健康问题日益凸显，其中跌倒和肌少症作为威胁老年人生活质量和独立性的重要因素，受到广泛关注。准确评估老年人跌倒及患上肌少症的风险，对于制定有效的预防和干预措施至关重要。肌少症及防跌倒评估管理系统，在这其中发挥着重要的作用。
一、老年人跌倒风险评估
评估老年人跌倒风险，需采取多方位综合性评估策略。
1、详细的病史询问是基础。应包括既往跌倒史，用药情况，特别是使用镇静剂、降压药等药物可能增加跌倒风险。慢性疾病，如骨关节炎、糖尿病、帕金森病等，也会影响老年人的平衡和步态，增加跌倒风险。此外，视力、听力等感觉功能下降也是跌倒的重要诱因。
2、客观的身体功能评估至关重要。步态评估可以采用“起立-行走-转身”测试，通过测量完成该测试所需的时间来评估老年人的动态平衡能力。握力测试和下肢力量测试，如30秒椅子起坐，可以评估老年人的肌肉力量和耐力。
3、环境因素也需要纳入评估范围。居家环境中的光线是否充足，地面是否平整，是否有障碍物，浴室是否有扶手等，都会影响老年人的安全。必要时，需要进行家庭环境评估，并提出相应的改造建议。

二、对肌少症的评估
对于肌少症的评估，同样需要结合主观评估和客观测量。首先，可以通过问卷调查，如SARC-F问卷，初步筛查可能患有肌少症的老年人。问卷主要关注老年人力量、行走能力、起立能力、跌倒次数等指标。
其次，测量肌肉质量是诊断肌少症的关键。生物电阻抗分析法（BIA）也是一种方便快捷的测量方法，但其准确性受到水合状态的影响。
评估肌肉力量和功能是诊断肌少症的重要组成部分。握力测试是常用的肌肉力量评估方法。行走速度测试，如5米行走速度测试，可以评估老年人的下肢功能。
三、肌少症及防跌倒评估管理系统
鸿泰盛X-Age肌少症及防跌倒评估管理系统是一个综合的、标准的、专业的肌少症及防跌倒评估工具，该系统通过数字化的评估诊疗流程可以实现肌少症的评估与诊断，测试流程包括：SARC-CaIF及围度检测→握力检测→3步势平衡检测→4米步速检测→5次起坐检测→人体成分检测。并依据个体化的诊断结果，通过智能处方决策系统，提供营养和运动解决方案，让肌少症的诊疗形成完整闭环。从而全面评估老年人的肌少症及跌倒风险。
评估老年人跌倒及患上肌少症的风险是一个复杂的过程，需要结合病史、身体功能评估、环境因素评估以及肌肉质量、力量和功能评估。通过肌少症及防跌倒评估管理系统，可以识别高危人群，并制定有针对性的干预措施，从而降低跌倒风险，延缓肌少症的进展，提高老年人的生活质量和独立性。

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