一、心理压力
心理压力与压力事件密切相关。有心理压力的人一定有压力事件。心理压力是对压力事件作出反应而形成的综合心理状态。没有压力事件，个体心理压力就无法形成。人类心理学的基本方式是反射，是生物体对某种刺激的反应活动。人们不会对任何刺激做出反应而形成心理压力，一般的心理过程也不一定会形成心理压力。只有当个体意识到他人或外界事物对自己构成威胁，即主观反映压力事件时，才能形成心理压力
二、心理压力的影响
1、心理压力对身体的影响
心理压力过大，会给身体带来很多不好的后果。一个人的情绪状态和身体的免疫系统之间有着特殊的关系。长时间处于紧张的压力之下，会对身体的免疫系统产生负面影响。人们会出现各种症状，如易怒、精神疲劳、失眠等神经系统症状，胸闷、四肢无力、腰酸腿痛，以及其他性功能障碍等症状。对于女性来说，还会引起月经不调、痛经、黑斑等。
2、心理压力对生活的影响
现代生活中，节奏一天比一天加快，这种节奏的节奏很容易给我们造成心理压力。当压力得不到及时缓解时，很容易导致身体疾病，如抑郁、焦虑、失眠或其他疾病也严重影响我们的健康，我们需要采取良好的对策来治疗这种现象。
三、使用精神压力分析仪检测心理压力
使用精神压力分析仪对检测者的心率变异性（HRV）评估自主神经是否稳定，由于外界刺激导致的心理压力不稳定会让大脑神经受损，导致交感和副交感神经无法正常应对外界的刺激，让身体保持正常的功能。当功能受到损伤后身体无法因对外部压力造成的情绪转变，导致心理压力无法排解。
心理压力是一种无法用身体病症体现出的精神症状，随着受到压力的大小而表现出的严重程度也不同，及时检测出异常并及时进行诊治是缓解心理压力的重要手段。
四、精神压力分析仪评估心理压力的作用
心理压力理论，特别是“系统模型”，使我们认识到个体实际上是生活在多种压力因素的动态平衡中。心理压力的多因素过程与健康的关系与社会心理因素与疾病和健康的关系是一致的。
与疾病密切相关的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒、多吃、少运动、肥胖）和对社会压力的不良反应都可以在心理压力理论的框架下进行研究。随着工业化、现代化和竞争的日益加剧，人际关系日益复杂，人们的生活压力越来越大，心理压力的程度也越来越大。由此产生的心理和生理反应以及由此产生的症状和体征，正在成为当代人身体不适和精神痛苦的根源。
这种对健康和疾病的整体理解有助于我们做出有关卫生工作的决策，也有助于医疗模式的转变。
